Clik here to view.
Diétás étel receptek, nem kell éhezni fogyókúra alatt sem!
Jön a nyár, sőt, már itt is van. Egyre inkább előkerülnek a rövid kis szoknyák, nadrágok, felsők, nem is beszélve a strandszezon korai kezdéséről, előkerülnek a fürdőruhák is. Ekkor szembesülünk azzal,...
View ArticleClik here to view.
A cukorbetegség komoly betegség!
A cukorbetegség egy nagyon komoly betegség. Eleinte talán nem is mutat tüneteket, de a terhesség például felszínre hozhatja, ha a hajlam és az öröklés miatt valaki cukorbeteg. Ha meg is jelennek a...
View ArticleClik here to view.
Bébiétel diéta – lehet, de csak mértékkel!
Jön a nyár, sőt, már itt is van és mint új anyuka, szeretne leadni pár kilót? Ezt könnyen meg is teheti és a módszer, amit itt bemutattunk, még gyermekével együtt végezhető, ami nem más, mint a...
View ArticleClik here to view.
Fogyókúra mozgással ötvözve
Ha jön a jó idő mindenki szeretne lengébb ruhákat hordani, olyanokat, amiben nincs melege. Sokaknak ez nehézséget jelenthet, mert súlyfelesleggel küzdenek. Nem is beszélve a fürdőruha szezonról, amikor...
View ArticleClik here to view.
Fogyj és szépülj csalánteával!
Csalánteát kortyolgatva kívül-belül megszépülhetsz! Tudd meg hogyan! A kép forrása: www.femina.hu Kevesen ismerik a csalántea jótékony hatásait, pedig igen sok van neki. Belsőleg használva elsősorban...
View ArticleClik here to view.
A mindent, vagy semmit elv -avagy diéta kényelmesen-
A diétázók sokszor azon az elven kezdik el a diétájukat, hogy vagy mindent ehetnek, mint eddig és akkor sosem fogynak le, vagy egyáltalán nem fogyasztják a „tiltott gyümölcsöket”. A diétát korántsem...
View ArticleClik here to view.
Diétás menü négy főre – 1000 kcal/fő -
Egyes diéták alapeleme a kalóriák számlálása. A legelterjedtebb eszme szerint egy nőnek maximum 1500 kalóriát szabad bevinnie a szervezetébe naponta (diéta idején). Javasolt a fokozatos...
View Article
